Beneficios del Método

Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

Alivia molestias y tensiones por uno mismo, liberándonos de los hábitos que nos limitan y no nos benefician.

Nos da conciencia de cuando nos estamos moviendo de forma poco eficiente y con esfuerzo.

Mejora la respiración.

Previene lesiones.

Elimina la presencia de la tensión muscular.

Alivia las tensiones crónicas y el dolor severo.

Recupera la energía y la calidad del sueño.

Promueve la plasticidad cerebral creando nuevas conexiones neuronales, estimulando el cerebro y su capacidad para seguir aprendiendo.

Previene el envejecimiento y activa la curiosidad.

Desarrolla y estimula la atención, sensibilidad, creatividad, percepción e intuición.

Desarrolla la habilidad para buscar nuevas soluciones.

Contribuye a despertar nuevas capacidades y a mejorar y afinar las existentes.